Steve Jobs
„Az időd véges, ne pazarold arra, hogy valaki más életét éld! Ne hagyd, hogy csapdába ejtsen a dogma – nem mások gondolatai szerint kell élned! Ne hagyd, hogy mások véleménye elnyomja saját belső hangod.” Steve Jobs
Életmódváltás 13+1 lépésben – bevezető
Képzeld el, hogy meglátod a kirakatban álmaid ruháját. Bemész a boltba, és megkérdezed, hogy van-e a méretedben? Az eladó végigmér és ezúttal nem lesajnálóan rázza a fejét, hanem igent mond. Hozza a darabot, amikor meglátod a címkéjén a méretét, már adnád is vissza, hogy ez biztos nem lesz jó. De a boltos csak rábeszél, hogy…
Életmódváltás 13+1 lépésben – a lényeg
Életmódváltás 13+1 lépésben – Bevezető Határozd el magad, de tényleg! Fogalmazd meg pontosan, hogy mit akarsz elérni és miért. Ez legyen konkrét és mérhető. Vagy kilóban, vagy centiben, vagy ruhaméretben. Miért: elég erősnek kell lennie az indoknak, olyan erősnek, hogy ha közben nehézségek jönnek, akkor ez a miért erőt adjon a folytatáshoz. Az általános “jobban…